صبح هایی وجود دارد که از خواب بیدار می شوم ، به طور آزمایشی به آینه نگاه می کنم و از تعداد چین و چروک های عمیق گردن و قفسه سینه من متعجب می شوم. چه زمانی این اتفاق افتاد؟ به نظر می رسد که مانند دستان ما ، چیزهای کمی به اندازه گردن سن ما را از بین می برد. و من به عنوان فردی که بیشتر روز خود را با لپ تاپ یا تلفن خم می کنم (و سپس با خوابیدن روی شکم آن را تمام می کند) ، هیچ کس را جز خودم سرزنش نمی کنم. واضح است که زمان آن رسیده است که رویکردی دو طرفه برای پوست گردن خود داشته باشم: علاوه بر سرمایه گذاری در یکی از بهترین کرم های گردن موجود ، باید شیوه زندگی را نیز اصلاح کرد.
همانطور که همه می دانیم ، این یک هدیه است که بتوانیم پیر شویم و همه لذت های ناشی از آن را تجربه کنیم. مانند بسیاری از ما ، من به این سو و آن سو می روم که چقدر سالم است که زیر پوشش مراقبت از خود ، غرور خود را برآورده کنم. آنچه من مدام به آن برمی گردم این است که در پایان روز ، تعادل کلیدی است. بسیار مهم است که سعی کنیم سلامت پوست و پیری را در اولویت قرار دهیم – و این می تواند برای افراد مختلف معنای متفاوتی داشته باشد. اما من همچنین تا زمانی که من یک پیرزن کوچک تلخ نباشم ، در ظاهر و بهترین حالت خود برنامه ریزی کنم ، بنابراین ممکن است گاهی اوقات مداخله لازم باشد.
خوشبختانه ، وقتی صحبت از چین و چروک گردن می شود ، این روش بی شباهت به آنهایی نیست که برای صورت وجود دارد ، و ممکن است قبلاً برخی از بهترین کرم های گردن را در روال مراقبت از پوست خود تهیه کرده باشید. فقط زمان آن است که آن را به گردن بیاورید. من به دکتر Y. Claire Chang ، متخصص پوست متخصص زیبایی در Union Square Laser Dermatology در شهر نیویورک ، مراجعه کردم. او توانست علل و درمان های مختلف چین و چروک گردن ، صرف نظر از علت ، بینش جالبی را ارائه دهد.
گردن فناوری چیست؟
دکتر چانگ توضیح می دهد که این اصطلاح “گردن فناوری” به طور سنتی برای توصیف درد گردن گردن ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن های همراه استفاده می شد. این روزها ، خطوط عمیق گردن و چین و چروک هایی که در اثر حرکات مکرر و نگاه کردن به بالا برای مدت طولانی ایجاد می شود ، گسترش یافته است. یک دلیل دیگر برای متوقف کردن مارپیچ روزانه اسکرول!
چگونه از چین و چروک گردن جلوگیری کنیم
خوشبختانه دکتر چانگ به ما اطمینان می دهد که محصولات مراقبت از پوست هستند می توان به جلوگیری از خطوط و چین و چروک کمک می کند ، اما به ثبات نیاز دارد. رژیم مcareثر مراقبت از پوست و محافظت در برابر آفتاب ساده ترین کاری است که می توانید به طور فعال در خانه برای محافظت از پوست خود انجام دهید. با پوشیدن روزانه کرم ضد آفتاب و استفاده مجدد هر دو یا سه ساعت ، گردن خود را در برابر نور خورشید و سایر مناطق در معرض آفتاب محافظت کنید. در واقع ، بزرگترین اشتباهی که بیمارانش می بینند این است که از کرم ضد آفتاب روی صورت استفاده می کنند اما گردن و قفسه سینه را فراموش می کنند.
در مورد کرم ها و سرم ها ، دکتر چانگ محصولات مراقبت از پوست تقویت کننده کلاژن ، از جمله رتینول و ویتامین C را توصیه می کند. اگر می خواهید بیشتر فعال باشید ، برای درمان تقویت کلاژن و سفت کننده پوست ، مانند ترماژ ، فراکسل ، با متخصص پوست خود مشورت کنید. میکرونیدلینگ دوگانه و رادیوفرکانسی.
با این حال ، او تأکید می کند که قبل از هر چیز ، محافظت خوب از آفتاب (مانند پوشیدن کلاه) و استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب ساده ترین و م effectiveثرترین راه برای جلوگیری از پیری پوست گردن است.
درمان حرفه ای چین و چروک گردن
در حالی که جراحی ، شامل لیفت گردن و پلاتیس مپلاستی ، استاندارد طلا برای درمان پوست شل است ، دکتر چانگ به ما می گوید که تعداد زیادی از روشهای کم تهاجمی در مطب وجود دارد که جایگزین موثری برای جراحی هستند. همه نیازی به جراحی ندارند یا کاندید عمل جراحی نیستند. او توصیه می کند با متخصص پوست و مو که دارای مجوز هیئت مدیره است مشورت کنید تا ببینید آیا کاندیدای روشهای کم تهاجمی هستید ، مانند:
- میکرونیدلینگ رادیوفرکانسی
- PRP
- Fraxel Dual
- ترماژ
- بوتاکس
- پرکننده ها
بهترین درمان برای خطوط گردن بستگی به هر بیمار و علل زمینه ای دارد. به عنوان مثال ، او اشاره می کند که نوارهای پلاتیسمال به بوتاکس بهترین پاسخ را می دهند ، در حالی که پوست کرپ ممکن است به ترماژ بهتر پاسخ دهد. به منظور دستیابی به بهترین برنامه درمانی برای شما ، با ارائه دهنده ای که در این زمینه مجرب است و به همه این روش ها دسترسی دارد مشورت کنید.
نحوه درمان چین و چروک گردن در خانه
دکتر چانگ تکرار می کند که ضد آفتاب مهمترین اقدامی است که می توانید انجام دهید. او توصیه می کند که از SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید و هر دو یا سه ساعت یکبار دوباره استفاده کنید. همه چیز را به آرامی حفظ کنید و همان کرم ضد آفتاب را برای گردن خود استفاده کنید که برای صورت خود استفاده می کنید.
او همچنین خاطرنشان می کند که کرم های رتینول می توانند به تحریک کلاژن برای جلوگیری از پیری پوست گردن کمک کنند. ممکن است 8 تا 12 هفته استفاده مداوم طول بکشد تا شاهد بهبود باشید ، بنابراین صبور باشید و آهسته پیش بروید. رتینول ها می توانند خشک شوند ، به ویژه در گردن ، بنابراین استفاده از مرطوب کننده ها پس از آن بسیار مهم است.
هنگام خرید به دنبال کرم هایی باشید که سرشار از آنتی اکسیدان و پپتید هستند. این مواد کلاژن را تحریک می کنند تا از خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری شود. مرطوب کننده ها بخش مهمی از روال روزانه مراقبت از پوست هستند و همچنین باید برای گردن استفاده شوند. دکتر چانگ مرطوب کننده های حاوی سرامید و هیالورونیک اسید را برای افزایش آبرسانی و ترمیم پوست توصیه می کند.
برای یافتن بهترین کرم های گردن در حال حرکت باشید!
اول از همه ، کرم ضد آفتاب. این کرم ضد آفتاب سبک و بدون روغن مورد علاقه متخصصان پوست در سراسر جهان است و برای پوست های حساس مناسب است.
اینجا بخرید.
با این سرم قوی ضد چروک پوست خود را محکم کنید. دارای رتینول ، باکوچیول و پپتیدها نیز می باشد.
اینجا بخرید.
با این بالم گردن اثبات شده از نظر بالینی نمی توانید اشتباه کنید. روغن خولان دریایی ترکیبی پیچیده از ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری را فراهم می کند.
اینجا بخرید.
پوست خود را با این مرطوب کننده مرطوب کننده پوست حاوی رتینول آغشته کنید.
اینجا بخرید.
ترکیبی از یک ترکیب هیدروکسی اسید که بافت پوست را در عین آرامش بخش ، ترمیم کننده و نرم کننده (به لطف عصاره آلوئه ، بابونه و گل پامچال عصرانه) باعث ایجاد یک کرم قوی می شود.
اینجا بخرید.
این کرم غنی صورت و گردن را که از نظر بالینی ثابت شده است باعث کاهش چین و چروک و بافت صاف پوست می شود ، بررسی کنید.
اینجا بخرید.
با این کرم غنی از رتینوئید ، گردن خود را نرم و صاف کنید.
اینجا بخرید.
متخصصان پوست اغلب این سرم مجلل و کرم مانند را توصیه می کنند که به شما آنتی اکسیدان و هیدراتاسیون می دهد.
اینجا بخرید.
این کرم سبک با م mostثرترین قدرت آنتی اکسیدانی Estée Lauder تا به حال فوق العاده شارژ می شود. دیگه نگو!
اینجا بخرید.
پپتیدهای سیگنال ، فاکتورهای رشد ، اسیدهای آمینه و گل پیگمی با هم کار می کنند تا پوست را محکم و نرم کنند.
اینجا بخرید.
با استفاده از این کرم مخصوص گردن که رنگ پوست را صاف و یکنواخت می کند ، تمام خوبی رتینول را بدست آورید.
اینجا بخرید.
به پوست خود یک کرم مرطوب کننده قوی آغشته به شش روغن آفریقایی و یک کمپلکس سرامید گیاهی هدیه دهید.
اینجا بخرید.
با این کرم غنی از آنتی اکسیدان که پوست را آبرسانی ، صاف و تغذیه می کند ، ظاهر پوست گردن را به طرز چشمگیری بهبود بخشید.
اینجا بخرید.
این مرطوب کننده غنی از سرامید به طور جدی حجم می دهد ، پوست را نرم می کند و مانع رطوبت طبیعی را تقویت می کند. برد – برد!
اینجا بخرید.
مطمئناً می خواهید این فرمول ژل و کرم مرطوب کننده منحصر به فرد را بررسی کنید. این ماده با جلبک های دریایی ژاپنی و اسید هیالورونیک ساخته شده است تا حداکثر قدرت و صاف کنندگی را داشته باشد.
اینجا بخرید.