بخش زیادی از نزدیک‌ترین دوست‌دخترم در سال 2020 باردار شدند، و در حالی که رشد بچه‌ها در تاریکی کووید ظاهر شد، زمانی که زندگی به روال عادی برگشت، روی دوستی‌های زنانه‌ام تأثیر گذاشت. شب های شراب خود به خودی در حال حاضر برنامه ریزی شده است خوب پیشاپیش، و در موردی که به طور فزاینده‌ای … ادامه مطلب
در هر خانه، بدون توجه به اندازه یا نوع، ورودی روی روحیه شما تأثیر می گذارد. با کفش‌ها و کیف‌های انبوه قدم بزنید و محکوم هستید که این هرج و مرج را به اتاق بعدی ببرید. اما وارد یک فضای سازمان‌یافته شوید، جایی که همه چیز جای خود را دارد، و سهولت در آن جا … ادامه مطلب
پrotein وارد چت شده است. از آنجایی که زنان بیشتر و بیشتر سلامت خود را در اولویت قرار می دهند، اهمیت پروتئین به دور از یک موضوع خارجی است. بر کسی پوشیده نیست که پروتئین در رژیم غذایی هر کس بسیار مهم است – اما به ویژه برای زنان مهم است. پروتئین نقش حیاتی در … ادامه مطلب
بیشتر روزهای هفته، من را در حال خوردن وعده‌های غذایی غنی از سبزیجات می‌بینید که منعکس‌کننده آنچه در فصل است – راهی مطمئن برای چشیدن ناهارها و شام‌های خوشمزه، سرشار از مواد مغذی و هیجان‌انگیز، حتی زمانی که وقتم کم است. به لطف میوه ها و سبزیجات فراوان، تنوع بی حد و حصری در سالاد … ادامه مطلب
رتینول به نوعی یکی از محبوب ترین و نادرست ترین ترکیبات مراقبت از پوست است. در حالی که متخصصان مراقبت از پوست و دوستداران زیبایی آن را ستایش می کنند، مبتدیان ممکن است نسبت به چنین ماده قوی احتیاط کنند. آیا رتینول بی خطر است؟ چگونه آن را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید؟ … ادامه مطلب
برای چند سال اولی که در آستین زندگی می کردم، از نبود مکان های برانچ خوب در شهر ناراحت بودم. البته این مربوط به سال ها پیش بود، اما در آن زمان، اگر حوصله تخم مرغ و تورتیلا نداشتید، گزینه های شما محدود بود. به جلو تا 2023 و وای-صحنه غذای آستین تغییر کرده است. … ادامه مطلب
برندهای لوکس مراقبت از پوست مانند لباس‌های طراحان یا ماشین‌های گران‌قیمت، قیمت خود را با مواد با کیفیت و توجه دقیق به جزئیات به دست می‌آورند. اما وقتی نوبت به سرمایه گذاری 100 دلاری یا بیشتر در یک محصول می رسد، باید چیزی بیش از یک نماد وضعیت غرور باشد. برای به صفر رساندن خطوط … ادامه مطلب
من در یک خانه میوه بزرگ شدم. بگذارید توضیح دهم: زبان عشق مامانم میوه است. این غذای مورد علاقه او برای خوردن تمام روز، هر روز است. در نتیجه، ما دائماً میوه های فراوانی روی پیشخوان و در یخچال داشتیم. برای خوشحالی او، من و برادرم به راه افتادیم. ما میوه را به تنهایی دوست … ادامه مطلب
واقعیتی که من به آن افتخار نمی کنم: من نمی دانم اندازه سوتین من چقدر است. مطمئناً، می‌توانم راهنمایی‌هایی را که لباس زیر در کمدم پیشنهاد می‌کند، انجام دهم، اما می‌توانم دمایی بین 32 آمپر تا 34 درجه سانتی‌گراد را حدس بزنم. بله من شخصاً در طول روز قدم می زنم و فقط معتقد بودم … ادامه مطلب
وقتی صحبت از میزبانی یک گردهمایی می شود، چند چیز غیرقابل مذاکره است. افراد مورد علاقه شما، گفتگوی خوب و منویی که همه به خاطر خواهند آورد. اما هر وعده غذایی فرصتی است برای چیدن سفره با قصد – حتی یک شام معمولی سه شنبه شب. وقتی با دوستان یا خانواده برای غذا خوردن می … ادامه مطلب