تمشک کاکائو بدون پخت انرژی – میان وعده عالی 3 بعد از ظهر

وقتی غذای ظهر شروع می شود، من عادت دارم که اجازه دهم عادات غذایی سالمم به سمت پایین برود سریع. جو دو سر فولادی برای صبحانه، سالاد اسفناج برای ناهار… الف یک مشت کره بادام زمینی M&Ms برای میان وعده بعد از ظهر من؟ امسال تصمیم گرفتم عادات خود را در خوردن میان وعده اصلاح … ادامه مطلب

کاکائو تمشک، لقمه انرژی بدون پخت

وقتی غذای ظهر شروع می شود، من عادت دارم که اجازه دهم عادات غذایی سالمم به سمت پایین برود سریع. جو دو سر فولادی برای صبحانه، سالاد اسفناج برای ناهار… الف یک مشت کره بادام زمینی M&Ms برای میان وعده بعد از ظهر من؟ امسال تصمیم گرفتم عادات خود را در خوردن میان وعده اصلاح … ادامه مطلب

نحوه دریافت نظرات گوگل: راهنمای گام به گام برای افزایش فروش شما

نوشته شان تینی 30 مه 2023 یک روز خنک مارس بود و من پشت میزم نشسته بودم و می نوشتم که مطمئناً پست وبلاگ عالی بعدی من خواهد بود، که شنیدم فن بخاری من شروع به کار کرد. چند ثانیه بعد صدای ساییدن بلند باعث شد سرم را بالا ببرم، سپس ناگهان از کار افتاد. … ادامه مطلب

ما 10 مارک قهوه کم اسید را امتحان کردیم – در اینجا چیزی است که باعث کاهش آن شد

یکی از لحظات مورد علاقه من در هر روز، اولین جرعه قهوه است. گرم، سرد، شیرین یا سیاه، به جرات می توانم بگویم که مدت زیادی است که عاشق انواع قهوه هستم. تا همین اواخر بود که دیدم مارک های قهوه کم اسید در خواربارفروشی های محلی ظاهر می شوند و وعده می دادند که … ادامه مطلب

در تولد 39 سالگی من – برخی از افکار صادقانه در مورد پیری خوب

اخیراً سه اتفاق افتاد که به من یادآوری کرد: پیری اجتناب‌ناپذیر است و برای همه ما اتفاق می‌افتد (اگر خوش شانس باشیم). سپس، به جشن تولد 40 سالگی دوستم کلتی با موضوع دیسکو رفتم. وقتی قبل از مهمانی در اتاق هتل او مژه مصنوعی زدیم، شنیدم که می‌گفتم: «می‌دانی؟ سن واقعاً فقط یک حالت ذهنی … ادامه مطلب

بهترین روغن های صورت برای گوا شا به گفته یک متخصص مراقبت از پوست

بیشتر و بیشتر، هر یک از ما سفرهای رشد منحصر به فرد خود را پذیرفته ایم. همانطور که بحث در مورد پیری تغییر می کند، درمان های مراقبت از پوستی که به دنبال آن هستیم نیز انجام می شود تا به همه ما کمک کند بهترین احساس را داشته باشیم. در Camille Styles، بر کسی … ادامه مطلب

سخت افزار دقیق درب که من در بازسازی خانه ساحلی خود استفاده می کنم

در سفر طراحی خانه هایمان، به راحتی می توان از زیبایی آن ویژگی های کوچک و کاربردی که یک فضا را گرد هم می آورد چشم پوشی کرد. اینها قطعات سخت کوش، در اندازه فروتن، اما در اجرا درخشان هستند، که عملکرد و جریان را به زندگی روزمره می آورند. توجه دقیق به چنین نکات … ادامه مطلب

جنی یون استاد مسدود کردن زمان است، اسرار او را دریابید

تماس بیدار شدن پنج دقیقه اول روز خود را چگونه می گذرانید؟ در ما تماس بیدار شدن سری، ما نگاهی به روال صبحگاهی افرادی می اندازیم که آنها را تحسین می کنیم تا الهام بخش مراسم AM خودمان باشیم. همه را ببین همه ما آن قطعات جواهراتی را داریم که بیشتر به آنها گرایش داریم. … ادامه مطلب

چرا رابطه جنسی آگاهانه برای سلامتی شما عالی است؟

من همیشه درک کرده ام که رابطه جنسی خوب شامل ارگاسم و ارتباط با شخصی است که با او می خوابم. ولی عالیه آگاه رابطه جنسی که از نظر روحی، جسمی و ذهنی برای همه افراد درگیر روشن‌کننده است، مانند تماشای صحبت‌های ملکه رانیا است: من این تجربه را ترک می‌کنم که احساس توانایی و … ادامه مطلب

7 مزیت نوری برای سلامتی که وضعیت سوپرغذایی آن را تایید می کند

در دنیایی که آب کلروفیل خوراک‌های اجتماعی ما را اشباع می‌کند و تقاضا برای آب میوه‌های سبز حساب‌های بانکی ما را تحلیل می‌برد، واضح است: دریافت بیشتر چیزهای خوب مهم است. و در حالی که همه ما در حال انجام کار ترکیب سبزیجات برگدار در وعده‌های غذایی خود هستیم، دسته جدیدی از سوپرغذاها صنعت سلامتی … ادامه مطلب