نوشته شان تینی 21 مارس 2023 از تغییر فصل به نفع خود استفاده کنید و موضوعات و موضوعات مرتبط با فصل بهار را به ایمیل های خود اضافه کنید. دلیل: ایمیل‌های فصلی معمولاً نرخ باز شدن بالاتری دارند زیرا احساس فوریت را در بین خوانندگان ایجاد می‌کنند. (اگر الان آن را باز نکنند، آن را … ادامه مطلب
من خودم را فردی می دانم که هر کاری را به نام سلامتی امتحان می کنم. من یک شات سرکه سیب را به عقب پرتاب کردم، چاکراهایم را روی یک تخت کریستالی ردیف کردم و عصب واگم را در مگنسفر تحریک کردم. به درد نمیخوره، درسته؟ اما وقتی نوبت به یک روند سلامتی رسید که … ادامه مطلب
نوشته شان تینی 22 مارس 2023 بهار زمان شروعی جدید، شروعی تازه و هوای گرمتر است. و چه راهی بهتر از چند گیف بهاری سرگرم کننده و رنگارنگ برای استقبال از این فصل؟ گیف ها به روشی محبوب برای افزودن کمی انیمیشن و شخصیت به کمپین های ایمیل تبدیل شده اند. برای کمک به بهبود … ادامه مطلب
در این حوالی، ما در مورد ساختن روتین های سالم، از مراسم صبحگاهی گرفته تا مرتبط با تناسب اندام، زیاد صحبت می کنیم. اغلب، تمرکز بر چگونگی برداشتن اولین قدم و شروع است. اما امروز با چیزی که داریم رویکرد متفاوتی در پیش گرفته ایم همه مربوط به: چگونه می توان به یک روال بازگشت … ادامه مطلب
نوشته کریس واسکز 23 مارس 2023 ایمیل یک راه موثر و صمیمی برای ارتباط با مخاطبان است. شما فکر، تلاش، قلب و روح را در پیام هایی که می فرستید به کار می گیرید تا ارتباط برقرار کنید، آنچه را که ایجاد کرده اید به اشتراک بگذارید و در نهایت امرار معاش کنید. آخرین چیزی … ادامه مطلب
به عنوان یک زن پریود، آیا اغلب قبل از شروع قاعدگی احساس بی حالی، نفخ و بدخلقی می کنید؟ آیا PMS شما عملا غیر قابل تحمل است؟ اگر چنین است، غلبه استروژن ممکن است در خانه شما را بکوبد. متأسفانه، این عدم تعادل هورمونی رایج تأثیر می گذارد زیاد زنان. همراه با PCOS، این یک … ادامه مطلب
اگر من را می شناسید (یا من را در اینستاگرام دنبال می کنید)، پس این را می دانید: من هستم غرق با گربه های من میلی و کروتون، دو خواهر 12 ساله کالیکو، دلیل وجودی من هستند – شوخی نمی کنم. به عنوان کسی که در خانه کار می کند، این دختران همیشه در کنار … ادامه مطلب
توسط کالی مور 4 آوریل 2023 هر کسی که تا به حال یک ایمیل بازاریابی نوشته است این سوالات را از خود پرسیده است: چگونه می توانم مشترکان خود را وادار کنم این را باز کنند؟ چگونه آنها را وادار به اقدام کنم؟ آیا آنها حتی مرا در صندوق پستی خود *دیدند*؟ به دست نیاوردن … ادامه مطلب
تماس بیدار شدن پنج دقیقه اول روز خود را چگونه می گذرانید؟ در ما تماس بیدار شدن سری، ما نگاهی به روال صبحگاهی افرادی می اندازیم که آنها را تحسین می کنیم تا الهام بخش مراسم AM خودمان باشیم. همه را ببین مثل من فضول هستم، هرگاه کسی را می بینم که دنبال رویاهایش می … ادامه مطلب
در ماه های اولیه سال 2020، کلماتی مانند “ایمنی” و “سیستم ایمنی” رایج شد. مردم اقدامات احتیاطی جدی را در یک زمان بی سابقه شروع کردند. به ویژه سلامت و تندرستی به یک نقطه کانونی تبدیل شد. ویتامین ها، مکمل ها و رژیم غذایی در مرکز توجه قرار گرفتند. چیزهایی مانند غذاهای سرشار از منیزیم … ادامه مطلب